Russian Belarusian English
ПРИЕМ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ВЕДЕТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!

e-mail: info@24gp.by

Справочно-информационная служба (call-центр):

(операторы call-центра не консультируют по вопросам диагностики, лечения, экспертизы)

+375 17 311 10 18
+375 44 735 74 46
+375 29 559 45 77
life+375 25 951 77 80
Справочная информация в автоматическом режиме доступна круглосуточно

Горячая линия:

+375 17 324 75 97
пн-пт с 8.00 до 13.00 и с 14.00 до 16.30

Телефон доверия:

+375 17 360 17 63 (круглосуточный автоответчик)

Справочно-информационная
служба для глухонемых: info@24gp.by

Косметологические услуги:

+375 44 702 02 49
пн-пт с 8.00 до 13.00

Вышестоящие организации

ЗАКАЗАТЬ ТАЛОН ОНЛАЙН
Прием посетителей ведется по предварительной записи

Медицинские осмотры для определения годности к работе (по постановлению Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29.07. 2019 г. № 74) и освидетельствование на право управления транспортным средством НЕ приостановлены! (*основание)

УП «24-ая городская поликлиника спецмедосмотров» продолжает работать в обычном режиме и принимать всех посетителей по предварительной записи с соблюдением всех мер по предотвращению распространения коронавирусной инфекции.

ПРИЕМ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ВЕДЁТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!

  • как получить медицинскую справку водителю? (узнать)
  • как получить медицинскую справку на работу? (узнать)
  • письмо для юридических лиц (скачать)
  • рекомендуем Вам при посещении поликлиники использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (МАСКИ) (*основание)

Желаем Вам здоровья!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПЛАТНЫХ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ

смотреть все услуги

ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

смотреть все объявления

остались вопросы
по услугам?

вы можете их задать
по телефону

+375 17 311 10 18
(многоканальный)

или написать нам

Внимание!
Вопросы либо информация, оставленная в рубрике «Вопрос-ответ» не является электронными обращениями и не подлежат рассмотрению в порядке, установленном Законом Республики Беларусь «Об обращениях граждан и юридических лиц». В рубрике «Вопрос-ответ» специалисты учреждения готовы ответить на поступающие вопросы.

 

вопрос-ответ

Нажимая кнопку «ОТПРАВИТЬ», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных для подготовки ответа на вопрос и получения статистических данных (в соответствии с Законом Республики Беларусь от 10 ноября 2008 г. № 455-З «Об информации, информатизации и защите информации»).

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы

Здоровый образ жизни

Пройти обследование на ИППП и ВИЧ-инфекцию в Минске

Пройти обследование на ИППП и ВИЧ-инфекцию в Минске

ИНФОРМАЦИЯ

В городе Минске пройти обследование на ИППП и ВИЧ-инфекцию можно в следующих медицинских учреждениях (обследование по желанию пациента может быть анонимным):

читать дальше

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ

Проблема инвалидности относится к числу наиболее острых и актуальных проблем, решаемых человечеством в наши дни. По статистике ВОЗ, каждый десятый человек на Земле - инвалид, что составляет 10% населения земного шара и динамика распространения инвалидности в обществе в ближайшее время в лучшую сторону не изменится. Не все люди с ограниченными возможностями смирились со своим положением. Многие из них хотят вести активный образ жизни и быть полноценными членами общества.

читать дальше

смотреть больше статей

Тематика Единых дней здоровья

025

смотреть все дни здоровья

15 августа - День здорового питания

Здоровое питание – это залог здоровья каждого человека. Только с пищей в организм попадают все необходимые питательные вещества, которые в последующем используются на энергетические затраты, обменные процессы и иные цели обеспечивающие жизнедеятельность человеческого организма.

Одним из пунктов здорового и полноценного питания является тщательное пережевывание пищи. Медленно пережевывая пищу, Вы не даете организму возможности переедания и значительно облегчаете работу органов пищеварения по усвоению пищи.

Не пейте воду во время еды! Она разбавит желудочный сок и замедлит процесс пищеварения. Правильнее пить воду перед едой, она «разбудит» желудок и заставит его активнее переваривать пищу.

Употребляйте больше фруктов и овощей! Они – не только поставщики «живых» витаминов и микроэлементов, но и источники сложных углеводов, которые предохранят Вас от истощающего действия простых углеводов, содержащихся в сахаре и конфетах.

Кроме всего прочего, фрукты и овощи содержат клетчатку, способствующую лучшему опорожнению кишечника, избавлению от «зашлакованности» – постоянной спутницы малоподвижного образа жизни.

Больше и чаще включайте в меню охлажденную рыбу и морепродукты – источники легкоусвояемых белков и жизненно необходимого йода.

С пищевыми продуктами человек получает как полезные, так и вредные элементы. Поэтому очень важно следить за своим рационом. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным по набору жизненно необходимых веществ белки, жиры, углеводы (БЖУ).

БЕЛКИ: Мы все состоим из белка. Он нужен нашему организму как строительный материал! Важно выбирать источники белка с низким содержанием жиров, чтобы не загружать в себя лишние калории. 1) Яйца куриные; 2) Творог 5-2% (в брикетах, зерненый без сливок, в виде пасты),йогурт 5-2% (без вкусовых добавок) ,кефир, ряженка; 3) Мясо: говядина, телятина (нежирные части), курица и индейка (грудка или филе); 4) Субпродукты: печень куриная и говяжья, сердце говяжье, куриные желудки, сердечки; 5) Рыба нежирная: Треска, Минтай, Хек, Сайда, Путассу, Окунь, Судак, Щука, Камбала, Кета, Горбуша, Морской окунь, Ставрида, Тунец без масла, Форель свежая, Карп, Морепродукты, Креветки, Мидии, Кальмары, Гребешки, Осьминоги, Икра; 6) Рыбу (с высоким содержанием жира) Семга, Скумбрия, Форель слабосоленая, Лосось

ЖИРЫ бывают растительные и животные!

Растительные жиры мы получаем из:

  • Орехи любые, семечки, кокосовая стружка
  • Авокадо
  • Масло оливковое, льняное, арахисовое.

Животные жиры мы получаем из:

  • Красная жирная рыба и скумбрия (жирность выше 10%),
  • Рыбий жир
  • Сыр твердый, Моцарелла, Фета, Брынза, Сулугуни, Рикотта, Адыгейский сыр, Сыр с плесенью,
  • Сливочное масло.

УГЛЕВОДЫ - это продукты снабжающие наш организм энергией (глюкозой).

Их можно разделить на хорошие (сложные) и плохие (простые):

Простые углеводы все мучное и сладкое, с их помощью мы легко набираем вес. Поэтому нам следует отдавать предпочтение сложным (хорошим) углеводам. Они содержаться в: гречке, овсянке, перловке, макаронных изделиях группы А, цельнозерновых хлебцах, рисе (предпочтение отдавайте бурому, черному или длиннозерному).

ОВОЩИ

Овощи состоят из воды и клетчатки и практически не содержат калорий. Клетчатка - это компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека. Поэтому овощи можно есть В ЛЮБОЙ ПРИЕМ ПИЩИ.

 
 
 
 

Медицинские осмотры для определения годности к работе (по постановлению Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29.07. 2019 г. № 74) и освидетельствование на право управления транспортным средством НЕ приостановлены! (*основание)

УП «24-ая городская поликлиника спецмедосмотров» продолжает работать в обычном режиме и принимать всех посетителей по предварительной записи с соблюдением всех мер по предотвращению распространения коронавирусной инфекции.

ПРИЕМ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ВЕДЁТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!

Желаем Вам здоровья!