Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта.
Его цель — привлечь внимание к здоровью почек, ранней диагностике и профилактике заболеваний.
Почему это важно
Почки выполняют жизненно важные функции:
— очищают кровь от продуктов обмена;
— регулируют водно-солевой баланс;
— участвуют в контроле артериального давления;
— поддерживают общее здоровье организма.
Заболевания почек часто протекают бессимптомно на ранних стадиях, поэтому своевременная диагностика особенно важна.
Факторы риска
— артериальная гипертензия;
— сахарный диабет;
— избыточный вес;
— наследственная предрасположенность;
— малоподвижный образ жизни;
— недостаточное потребление воды.
Профилактика
— контролировать артериальное давление и уровень сахара крови;
— соблюдать питьевой режим;
— придерживаться сбалансированного питания с ограничением соли;
— поддерживать физическую активность;
— регулярно проходить профилактические осмотры.
Когда обращаться к врачу
— при отёках;
— изменении цвета или количества мочи;
— болях в пояснице;
— повышении артериального давления.
Забота о здоровье почек — это вклад в общее благополучие и качество жизни. Регулярная профилактика помогает сохранить здоровье на долгие годы.
